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正文摘录:

日叁大世界癌症研究机构提出防癌10建议世界癌症研究基金公布报告度活动。认为，多余脂肪影响激素水平，可喝水而不喝含糖的饮料。能会引发6种癌症：子宫内膜癌、多吃水果、蔬菜和富含纤维～一食道癌、胰腺癌、肠癌、绝经妇女的食物。的乳腺癌以及肾癌。为此人们提限制盐的摄入量。出了1O个防癌建议，主要内容如如果一定要饮酒，男人每天下：的量应限制在两个“单位”，女人人们每周食用加工过的“红Ⅲq为1个“单位”。1个“单位”的，一’肉”的量应当少于500克，如果可量相当干半品脱(约O.3升)啤酒(二二)能，最好干脆不吃加工肉。报告将或一小杯葡萄酒。“加工过的肉”定义为那些经过熏此外，报告还建议妈妈们在烤、加工、盐腌或添加防腐剂的生产后的最初6个月中坚持母乳肉，比如火腿、成肉、熏牛肉、意喂养，因为有证据显示，母乳喂养大利腊肠以及法兰克福香肠。可以保护妈妈们不得乳腺癌。每天做30分钟至60分钟的适靠验血可提前6年预测早老性痴呆症美国斯坦福大学的科学家近日带来一个好消息，他们发明了一种可提前6年预测早老性痴呆症的方法，只需通过简单的血液检测，就可知道被检测者数年后是否会患上该疾病，其准确率高达90％。专家认为，这种血液检测方法可望为人类防治早老性痴呆症带来革命性的变化。此外，他们还挑选了一些在采血时出现轻微记忆功能障碍者的样本。在样本采集的2到6年后，一些患者的症状恶化，并被诊断为早老性痴呆症患者，而另一些人则仍然比较健康。研究小组在区分那些仅仅是“爱忘事者”和早老性痴呆症高危人群时的准确率也高达90％左右。他们的研究表明，血液中包含着能提前预测出早老性痴呆症56的“高精度的生物信号”。这种快速的血液检测方法在.医学上的用途非常大。通过提前预测一个人是否会患早老性痴呆症。可以让那些高危人群，特别是有早老性痴呆症家族史者提前采取一些预防措施，如加强大脑和身体的锻炼，同时多吃富含不饱和脂肪酸欧米茄一3的食物。这样，可以减少他们最终罹患该疾病的口可能性，或减轻其症状。不过，这口种检测也会带来一些问题。有人就担心，保险公司可能会要求那些早老性痴呆症高危者支付高额的保险费，或者干脆拒绝为他们提供保险。一一据报道，这种检测有望干明一一年在实验室中推广，而大规模的使用还有待医疗机构的批准。(小小)睡眠不好可能是导致高血压的主要原因’智利大学医学专家指出，睡眠质量不好可能是导致高血压发病的主要原因，可使高血压发病率提高30％到60％。戴维指出，打鼾是睡眠质量不佳的典型表现，也可能是呼吸暂停综合征的信号。打鼾时，由于上呼吸道堵塞造成的呼吸连续中断降低了血液的含氧量，还会导致睡眠中的短暂清醒，这些都会影响睡眠质量。戴维指出，由于氧气摄入不足，血液中的二氧化碳增加，造成胸腔内的压力变化和血管收缩，这些都会增加心畦的负担。另外，人体血压在睡眠期间会降低，但是睡眠质量不好的人经常出现短时间的清醒，交感神经系统保持兴奋，这就使得他们的血压仍然保持清醒时的较高水平。辣椒有助于手术后止痛丹麦哥本哈根研究人员发现，从辣椒中提取的辣椒素有助于减轻腹股沟疝气手术后产生的疼痛感，其效果至少可以保持3天。该中心的埃斯克·奥斯旺医生和他的同事对41名接受疝气手术的病人进行了测试。他们为约一半病人注射了纯度极高、无色无味的辣椒素，给其余病人注射了没有任何药效的安慰剂。此外，所有病人部注射了止痛药布洛芬和醋氨酚。测试表明，注射了辣椒素的病人的疼痛感明显低于那些仅注射了安慰剂的病人。不过，这种差别在3天后逐渐淡化。