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正文摘录:

汉方成分的化妆品人气为什么越来越旺?现代医学证实，像枸杞、何首乌、当归、黄芪……它们虽然唾手可得，但抗衰老的魅力不容忽视，而且使用起来少了很多顾虑。如果我们能家藏几味，洗脸、沐浴、泡茶、煲汤、DIY保养品……24小时与这些闺中密友友好相处，就能轻松实现健康和美颜的双赢。清丰l、早餐重点花草推荐——茯苓常吃茯苓可以使体面润泽不生斑点它曾经深受慈禧太后的宠爱。最新研究也表明.茯苓富含多糖，可显著提高机体免疫能力.使细胞组织活性增强.从而使肌肤、毛发显得更加滋润。茯苓常被用于药膳中.如茯苓糕、茯苓饼茯苓茶等都是有名的滋补食品。不过，阴虚火旺、口干咽燥者不宜食用。·天的活力和健康，是从早餐开始的。早上时间紧，如何做出简单而有营养的早餐呢?这里向你推荐几款加入了中草药的粥品，不仅营养美味，做法也简单，最适合爱美的女陆。花草养倒…‘动·红枣茯苓粥红枣20枚、茯苓30克、粳米100克，将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥。茯苓和红枣搭配，常吃可增加皮肤的弹性和光泽，延缓衰老。·菊花靓粥红枣50克、粳米loo克、菊花15克，一同放人锅内加清水适量，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味，空腹食用，可使女性面部肤色红润有光泽。·黄芪红糖粥黄芪30克、粳米100克.红糖30克、陈皮5克，将黄芪洗净，放入锅中加清水适量，煎煮去渣取汁；将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟。此粥有益气养颜的功效，能改善气血虚弱导致的颜面苍白无光泽。营养护发不少人有上班前洗头发的习惯，可眼看着脱发越来越多，未免有点担心自己太过“聪明绝顶”。因为环境污染、不良情绪、烫发染发…·诸8：OO重点花草推荐——侗首乌相传.服用何首乌可使人返老还童使白发变黑这也是它之所以被人们所熟知的原因。事实上，它除了具有一定的美发功效外还是一种重要的抗衰老药物.能扩张血管，加速血液循环，延缓细胞的衰老过程因此常常被女性用来养颜。对于现代人来说它的另一大好处是，能降低胆固醇.预防动脉硬化。不论哪种吃法若取补益及美容作用一定要用制过的熟首乌.忌用生首乌。ll‘{