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正文摘录:

／.'E)告密”的好朋友Katherine和.1ugIy是同事，更是知己。有一次，Kat|letine向Judy透露了一个秘密：部门经理是自己的前男友，自己在原来就职的公司倒闭后失业，多次就职未果，情急之下找到了前男友，他设法帮Ka廿]erine在其部门谋得了现在的工作。谁知过了几天，Kathe血e发现，办公室里的同事对她没有以前那样热情了，甚至用一种异样的眼光看着她。她找Judy询问发生了什么事，Judy只是劝她不要过敏，没有什么事情发生。直到有一天，部门副经理跳槽，需要内部选拔一名新的副经理，结果绩效最好的Katherine竟然意外落败，一名绩效不如她的同事得到了升迁。Ka廿lerirle找到她的前男友——部门经理询问情况。原来，胜利者应该是她，但是公司领导不知道从哪里得到消息，知道Katherine和他过去有恋爱关系，给他施压，要求其主动避嫌，因此他不得不把总分第二名的那个同事提升上来。Kathe血le知道这件争隋之后，做的第一件事，就是递交辞呈，第二件事，就是找到Ju＜1y，宣布与其断交。Judy对此也感到万分痛惜，声称自己确实是无意中在和人闲谈时说到这件事的，请求Kat}letme,原谅，并希望她收回辞呈。但是Katlle—ne去意已决，只留下了孤独的Judy。ludb，为什么没能守住好朋友Ka也erine的秘密?这是因为秘密越大，知情者的压力也越大。我们知道，化解压力的方法之一，就是让其他人一起来分担压力。Judy的问题就在于错误地通过告知他人的方式，用错误的方式减轻自己的压力，而让Katherine受到了伤害。J【Jdy本来以为其他人知道了这件事，自己的压力会变小，但是没想到造成KatlleElne-晋升失败，进而辞职的严重后果，这种内疚和负罪感，反而比原来保密的压力来的更大更重。180选择台适的斛上ii透符我们知道，化解心理压力的方法不止一种，不一定非要找他人分担压力才行。同样，保守朋友的秘密也是如此。lucly知道Kat}lel‘reef拘秘密之后，最佳的方法不是急着找人“分享”这个秘密，而是可以通过陪Katherine逛街等活动，转移掉在这件事上的注意力，由于这件事情和自己没有什么直接关系，时间一长，自己也不会对此太在意了。如果非要不说不快，那么不妨把这件事写在日记里，让日记来分担这种保密的压力，效果也会不错。信任的建立可能需要几个月甚至几年，而要毁掉它只需要几天甚至几分钟。为了维系宝贵的友谊，保守住好友的秘密，是考验及陶僦石之一。如何克服“八外强迫痛”尽量“多做事”.而不是“多说话”。言多必失。说多了难免被别人认为是“话痨”.倒是埋头苦干，惜言如金.更富有深沉.可靠和神秘的魅力。多关注自己的家庭。如果能够多和家人交流.那么和外人交流的愿望就不会那么迫切，也不会有那么好的兴致打探和散播别人的隐私。分清交流对象。见什么人说什么话。现代社会.不同的朋友已经发挥了不同的价值和作用。你可以把朋友分成工作伙伴、生活密友、甜蜜玩伴、心理顾问等，针对不同的朋友。你专注和他们探讨相关领域的事情就是了。防止彼此越界。生活、工作和娱乐分不清楚。如果实在控制不住，不说八卦犹如蚂蚁穿心.坐立难安.那么请注意一条原则，就是多说别人好的方面.例如什么时候得过什么奖励等.而少说或最好不说负面的事件。影视链接：《丑闻笔记》芭芭拉卡维特在伦敦一家公立学当历史老师，她衣着保守、不苟言笑是个缺乏感情滋润的老姑娘。希芭是新陶艺女教师，她年轻漂亮、活泼聪明。天，调皮的学生在课堂上故意捣乱，这毫无经验的希芭手足无措。闻讯而来的芭拉轻而易举地帮助希芭解决了难题。后，希芭邀请芭芭拉去家里吃饭以表意。在她家里，芭芭拉渐渐了解到她的辛与藏匿在心底的苦楚，两颗心在慢慢近，两个人成了无话不谈的好朋友。芭芭拉无意中撞见希芭在与一个高男生偷情，芭芭拉答应帮希芭保守秘密然而最后，芭芭拉还是把秘密说了出去两个女人的生活都发生了改变……生活被毁得一团糟。