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正文摘录:

蓬蒌新知快递…怖。。～。一一蔼不吃药就可治疗的7种病今天，很多人只要一有点不舒服就会寻求药物的帮助，但近来的很多研究都发现，适当的饮食和运动才是对付疾病的最好办法。这7种疾病是：关节炎：方法之一就是减肥，以便减轻关节的疼痛。如果在减肥的同时，再积极锻炼，就可以获得更好的治疗效果，还可以增加身体的灵活性。对于已经很瘦，或者不能减肥的病人，选择游泳等不会给关节嗽予过多负荷的运动也可以起到治疗作用。腰嗣醇过高：如果少吃一点油腻(尤其是含动物油)的食品，你体内的低密度脂蛋白含量就会下降5％左右。另外，适当的多吃含可溶性纤维的食品也有助于降低胆固醇的含量。认细簟力遗化：记忆训练等“大脑训练”可让老人们保持敏捷的思维能力。不过，身体运动的效果，可能比单纯的脑力运动更好。押茸痉：很简单，每天都进行体育锻炼就能得到不错的疗效。糖琛病：锻炼仍是很好的治疗方式。可以有效降低血糖浓度，因为在运动时.叽肉能更好的吸收咦岛素，加快血糖的分解速度。另外，少吃糖果和易于消化的碳水化合物，也有助于控制血糖浓度。高压：减肥、多运动、少吃盐，就能有效降低血压。骨质磕弦：负荷运动可以给骨骼增加压力，为了应对压力，骨骼就会更加密实、粗壮，阻止骨质疏松的进程。当然，补充维生素D和钙质也很必要。央国一为癌症计冤专冢日：‘=前得出惊人结论：因使用手机丁萎羹量令篱篙黝机这是迄今为止关于手机有害健’.，。康的最严重警告。步匕库拉慧舅癸需蛋主喜施香库拉纳奉劝人们尽量避免使用宵荐銎二翥羹墨警塞?曩蓼辜裟烟行业立即采取措施，减少手机门一项的搿搿糍拿季耋项的库拉纳对1o0多项关于手吾箍鬟票，萎肇。篇品骠人他表示，去年{o月的一个报告／＼指出，使用手机1O年以上的人，点脑痛的角除增六一供库拉纳担心，如果手机制造业和政府不立即采取决定性举措，今后1o年就将看到恶性脑瘤疾病在世界范围内的增加。有统计显示，全世界手机用户已达吸烟人数的3倍。因此，库拉纳认为.手机的危害将比香烟更严重。目前全球每年有5。O万人因吸烟导致的疾病死亡。不过，英国手机运营商协会认为，库拉纳对已发表的科学报告的分析不够平衡，因此得出了与世界卫生组织以及其他30多名独立专家相反的结论。星问摘自《牛城晚报》摘自Ⅸ中国日报*子心理状态影响丈夫抗癌效果美国癌症学会的一份研究报告表明，当夫妻两人中有一人身患癌症时.无论患癌者是否为丈夫，他的健康状况都会受到妻子心理状况的直接影响。这一研究由癌症学会下属行为研究中心研究员金英美博士(音译)主导。研究者对168对夫妇开展研究，每对夫妇中都有一人在研究开始大约2年前被诊断患有前列腺癌或乳腺癌。研究人员发现，癌症病人自身的心理压力大不大是决定其生活质量的最关键因素。大体上，癌症病人和毽-中邻建豪文镶2()08.9配偶的忧虑程度类似.相互问的影响并不大。然而.研究发现，女性乳腺癌病人的心理压力程度与其丈夫的身体健康有联系，前列腺癌病人的妻子所承受心理压力程度也会影响患者健康程度。报告说：“尽管这两种影响看起来完全不相同，但实际上非常相似，都表明(无论是作为患者还是护理者)女性的心理忧虑程度都会影响到她丈夫的身体健康。”金英美表示，对男性来说，女性的心理忧虑会让他们感到紧张。男性可能在心理上不易感觉到这种压力，但却会在他们的身体上体现出来。比如他们会背疼或头疼，这种现象被称作躯体化。.金英美说，一般来说，除丈夫外，女性都会有朋友可以倾诉，提供情感上的支持，但男性往往没有这种可以“交心”的朋友，配偶是他们唯一的情感来源。“如果他们的妻子心理忧虑，就意味着妻子无法提供情感支持。”她说。金英美说，这一结论表明.治疗癌症不光应着眼疾病，还应关怀整个人，甚至更多。“我们需要应对整个患者家庭。”她说。摘自Ⅸ北青网*英国癌症专家警告